10 книг по саморазвитию, которые действительно стоит прочесть

10 книг по саморазвитию, которые действительно стоит прочесть

Рано или поздно все мы сталкиваемся с тем, что нужно расти дальше, развиваться как личность. Но часто мы просто не понимаем, что для этого нужно делать. Если это про вас, тогда обратите внимание на эти 10 книг по саморазвитию, которые помогут по-новому посмотреть на себя и свою жизнь. 1.«ИСКУССТВО МАНИПУЛЯЦИИ» —

10 способов тренировать память

10 способов тренировать память

Со временем наша память ухудшается, особенно если ее не тренировать, и вот вы уже не можете вспомнить книгу, которую прочли год назад, забываете важные даты и не схватываете информацию на лету. А все это приводит к снижению ваших умственных, творческих навыков. Для того, чтобы этого не допустить, необходимо упражнять свою

Зимняя фотосессия: идеи для девушек

Даже в зимнюю пору, душа жаждет фотосессии, несмотря на прохладу за окном. Стоит вооружиться чудесными зимними шарфами, элегантными перчатками, а так же нарядиться во что-то красивое и нарядное. Прекрасно подойдет для этого шуба, не обязательно она должна быть из натурального меха, искусственные шубки будут выглядеть ничем не хуже. Не стоит

Как накачать пресс девушке в домашних условиях

как накачать пресс девушке в домашних условиях

Как накачать пресс девушке в домашних условиях Одной из самых проблемных зон у женщины считается живот. Диетологи подтверждают это. На самом деле, подтянутого пресса можно добиться даже в домашних условиях. Правила, которым нужно придерживаться, если вы хотите хороший пресс и плоский животик: Занятия лучше всего проводить утром и на голодный желудок. Для начала нужно

А что говорит ваша поза во время сна?

Все пары со временем развивают общие привычки и позы во время сна. Если что-то пошло не так, не трать деньги на семейного психолога, просто обрати внимание на то, как вы спите. Язык тела раскрывает многие секреты ваших отношений. «Особенно тогда, когда ты не можешь сказать об этом вслух, когда ты