Топ 10 лучших книг по психологии, которые нужно прочесть каждому

Топ 10 лучших книг по психологии, которые нужно прочесть каждому

К психологии, как науке, отношение бывают достаточно противоречивы. Но нельзя отрицать того факта, что ее методы реально работают и приносят изменения в жизни людей. Мы решили подобрать для вас список из 10 психологических научно-популярных трудов, которые реально работаю на практике. Топ 10 книг по психологии 1. «Психология влияния» Автор: Роберт Чалдини О книге: одно

Как исправить осанку и перестать сутулиться

Нарушения осанки, которые приводят в будущем к сколиозу – проблема огромного количества людей. Посудите сами: сидячий образ жизни, пренебрежение к физическим нагрузкам, просто привычка сутулиться, которая свойственна многим – все это приводит к нарушениям в позвоночнике, а в тяжелых случаях может закончиться даже формированием горба. К нашей радости, в современном мире

Топ 10 самых интересных психологических фильмов

Топ 10 самых интересных психологических фильмов

Мы подобрали для вас самые интересные психологические фильмы с глубоким смыслом, которые стоит посмотреть. 1.Бойцовский клуб Главный герой страдает хронической бессонницей, отчаянно пытается вырваться из мучительно скучной жизни, встречает некоего Тайлера Дардена, харизматического торговца мылом с извращенной философией, который уверен, что самосовершенствование — удел слабых, а саморазрушение — единственное, ради чего стоит жить. Концовка шокирует, а сам фильм держит в напряжении

3 эффективных способа повысить самоорганизацию

Чтобы организовать себя самостоятельно, нужна воля, навык преодоления себя, своей лени и своих страхов. Волю развивать можно и нужно, но если пока ее не хватает, можно помочь себе другими разумными средствами. Практичная самоорганизация - это такое выстраивание ситуации и такая организация жизни, когда все, что происходить должно, происходит легко и естественно, само собой. Если

Топ книг которые должен прочитать каждый

Литература имеет многовековое наследие. Действительно настоящие произведения не утрачивают своей актуальности никогда, каждый человек во все времена может найти в них что-то нужное и полезное ему самому. Мы подобрали для вас список книг, которые должен прочитать каждый взрослый человек, они расширят ваш кругозор и помогут взглянуть на свою жизнь иначе. Красное

Какую пользу приносит тишина

Давно доказано, что шум и громкие звуки имеют отрицательное влияние на мозг и психику человека. Люди становятся более раздраженными, испытывают стресс и беспричинную тревогу. Однако недавно ученые установили, что тишина - это не просто избавление от раздражающих факторов. Она так же способствует развитию памяти, помогает лучше мыслить и даже стимулирует рост

Что происходит в организме после одной чашки кофе

Что с вами происходит после того, как вы выпьете чашечку кофе: Время: 10 минут Кофеин попадает в кровь, усиливает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровяное давление. 20 минут Повышение концентрации кофеина в крови. Становится легче справляться с проблемами и принимать решения. Кофеин связывается в аденозиновыми рецепторами в мозге, что снижает ощущение усталости. 30 минут Выброс адреналина. Организм

Как развить беговую выносливость: рекомендации для начинающих

Выносливость – это качество, которое можно и нужно развивать. Конечно, есть от рождения разница между людьми, кто более вынослив, кто-то менее. Но даже если вы не одарены природой, вы можете стать намного лучше. Расскажем, как этого добиться этого, занимаясь бегом. Пейте кофе или чай Научно доказано, что кофеин улучшает физические показатели. Достаточно

Советы, как учиться лучше и продуктивнее

Чтобы преуспевать в учебе недостаточно быть умным и легко обучаемым. Без правильно организованного процесса вам не удастся достигнуть по-настоящему высокого результата, да и времени вы затратите больше. Что нужно, чтобы учить действительно эффективно? Ответить на этот вопрос помогут советы, которые дают многие успешные студенты. Подготовка Вам нужно правильное место. Хорошо освещаемое, проветриваемое, тихое

Идеи: как правильно задавать вопросы

Лучший способ получить какую-либо информацию от другого человека – задать правильный вопрос. Вопрос преподавателю в вузе, начальнику на работе, своей второй половине, консультанту в магазине – кому угодно. То, как мы спрашиваем, во многом определяет то, какой ответ мы получим. Поэтому, для начала, давайте определимся с тем, какие ошибки люди допускают