Что происходит в организме после одной чашки кофе

Что с вами происходит после того, как вы выпьете чашечку :

Время:

10 минут

Кофеин попадает в кровь, усиливает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровяное давление.

20 минут

Повышение концентрации кофеина в крови. Становится легче справляться с проблемами и принимать решения. Кофеин связывается в аденозиновыми рецепторами в мозге, что снижает ощущение усталости.

30 минут

Выброс адреналина. Организм заряжается энергией, расширяются зрачки, улучшается зрение.

40 минут

Повышается содержание серотонина, улучшающего работу двигательных нейронов и увеличивающего мышечную силу.

4 часа

Происходит расщепление жиров, даже если вы не двигаетесь. Стимулируется выработка желудочного сока.

6 часов

Проявление мочегонного эффекта кофеина. Из организма выделяется вода а вместе с ней микроэлементы и соли. Появляется калиево-кальцевый дисбаланс в клетках тела.