Почему вам нужно выпивать стакан воды с лимонным соком каждое утро

Поддерживать хорошее легче, чем восстанавливать его. Поэтому мы советуем вам простой, не требующий больших усилий способ: натощак надо выпивать стакан теплой воды с лимоном. Перечислим причины:

  1. Это способствует снижению интоксикации организма, стимулирует работу печени и выделительной системы. Лимонная кислота участвует в обмене веществ и нормализует баланс кислотно-щелочной среды.
  2. Сок лимона стимулирует стенки желудка, усиливает выделение желудочного сока, , улучшает пищеварение и усвоение пищи.
  3. Такой способ помогает снизить вес, так как лимоны содержат пектин, влияющий на чувство насыщения, такие образом можно снизить аппетит и избежать чрезмерного потребления пищи.
  4. Облегчает симптомы расстройства работы желудка, такие как изжога, тяжесть в животе и последствия переедания. Все дело в особых веществах – флавоноидах, которые содержатся в плодах цитрусовых и имеют антибактериальные свойства, и так же способны изменять работу ферментов.

Важно помнить: прежде чем приступить к систематическому употреблению натощак теплой воды с лимонным соком, убедитесь в отсутствии аллергической реакции.