7 советов для тех, кто хочет эффективно использовать свое время

Ритм жизни сегодня – вещь жестокая и безжалостная. задач на день иногда может напоминать таковой на неделю вперед, а сделать все это нужно было еще вчера. Знакомая ситуация? Несомненно, успешный человек должен быть продуктивен, но как добиться этой продуктивности без ущерба для себя и своей жизни? Многим из нас сегодня не хватает времени на то, чтобы жить полной жизнью. Мы погружены в водоворот текущих задач без права пренебречь своими обязанностями.

Однако, хотим Вас обрадовать – эту проблему можно решить. Вам поможет тайм-менеджмент!

Тайм-менеджмент – это технология (или даже искусство) разумной и продуктивной организации времени. Говоря так, мы подразумеваем ряд приемов и действий, направленных на осознанное и рациональное управление временем, затраченным на выполнение той или иной деятельности.

Здесь мы приведем для Вас список некоторых приемов тайм-менеджмента.

  1. Планируйте.

Составляйте списки задач на день, определяйте свои долговременные цели и разбивайте их на подзадачи. Ведь наличие плана действий для человека так же необходимо, как наличие карты для путешественника. Составляйте план заранее, вечером напишите план для следующего дня, определитесь со своими целями на неделю, месяц и год. Так вы сможете повысить свою организованность и сэкономить свое .

  1. Разбирайтесь с одной задачей за раз.

Многозадачность и ее продуктивность – миф. Большее количество задач означает худшее их выполнение. Сосредоточьтесь на чем-то одном и не позволяйте себе отвлекаться.

  1. Расставляйте приоритеты.

Не все дела для нас одинаково полезны, не все из них нужно делать конкретно сейчас. Если вы хотите добиться большей продуктивности, придется научиться распределять свои цели по степени важности и срочности.

  1. Избавьтесь от «пожирателей времени».

Новости в социальной сети, сериалы и пустая болтовня – далеко не полный список врагов, стоящих на пути к вашей успешности. Многое из того, что мы делаем каждый день, не приносит нам никакой пользы, кроме сиюминутного удовольствия – своего рода вредные привычки, от которых необходимо избавиться.

  1. Научитесь говорить нет.

Простой и эффективный способ сохранить время и силы – отказываться от того, что вам не нужно. Даже если кто-то будет очень сильно настаивать. Научитесь говорить нет всему, что мешает Вам и отнимает время: людям, которые любят жаловаться; наглецам, желающим снять с себя часть обязанностей за Ваш счет; ситуациям, якобы требующим вашего участия.

  1. «Съешьте лягушку на завтрак».

Привило, которое многие из нас предпочитают избегать, заключается в необходимости первоначально разобраться с теми делами, что нам особенно неприятны или сложны. Поверьте, лучше заставить себя сразу сделать то, чего не хочется, чем в последствии разбираться с этим под давлением ответственности или обстоятельств.

  1. Не отказывайте себе в отдыхе.

Человек не машина, и для восстановления своих ресурсов ему нужно время. Для поддержания работоспособности и эффективности необходимо отдыхать и не допускать переутомления. Поэтому позволяйте себе отдохнуть, когда есть возможность, в качестве вознаграждения за достижение своих целей.

Уверен, будет несложно привыкнуть и научиться следовать данным правилам, и Вы сами отметите то, как растет ваша эффективность в жизни. Дерзайте!