10 способов заставить время на работе идти быстрее

Ни кого не секрет, что очень медленно тянется на работе, а особенно в офисе. Многие из нас проводят большую часть своей жизни за рабочим столом. Часто хочется сбежать или просто отвлечься, но вместо этого нужно сосредоточиться на работе, как можно активнее участвуя в рабочем процессе, который не только отвлекает от желания поскорее поехать домой, но и помогает эффективно выполнить любое задание. Мы не можем ускорить , но нужно выжать из каждой минуты по максимуму.
Вместо того, чтобы отсчитывать минуты до конца рабочего дня, нужно попытаться использовать это время как можно продуктивнее. Если вы почувствовали скуку на работе или во второй половине дня ваш энтузиазм резко пошёл на спад, мы предлагаем вам рассмотреть 10 способов заставить время на работе идти быстрее.
1. Больше двигайтесь
Делайте небольшие перерывы, встаньте со стула и немного пройдитесь. Научно доказано, что движение не только повышает продуктивность, но и поднимает . Ходите по лестнице вместо лифта или просто немного прогуляйтесь на свежем воздухе.
2. Небольшой перекус
Помимо обеда можно брать с собой на работу разнообразные здоровые перекусы. Это не только позволит Вам правильно питаться, но и поможет сосредоточиться и просто доставить себе небольшое удовольствие.
3. Включите музыку
Если Вы чувствуете, что время начинает очень медленно тянуться, возьмите наушники и включите свою любимую песню. Это поможет сделать день приятнее, а по некоторым исследованиям, музыка помогает найти и активизировать разнообразные участки мозга.
4. Сосредоточьтесь на настоящем
Время – это то, что происходит с каждым из нас в эту секунду. Нужно перестать спорить с реальностью и не считать часы до конца рабочего дня, а сделать как можно больше в этот отрезок времени.
5. Найдите задачу, которая Вам действительно нравится
Не секрет, когда мы занимаемся любимым делом, время летит незаметно. Но даже если Ваша карьера не является работой мечты, можно найти именно то занятие, которое будет Вам по душе, а это позволит не замечать с какой скоростью бежит минутная стрелка.
6. Разнообразьте свои будни
Ничто так сильно не утомляет, как рутина. В таком состоянии Вам может показаться, что время просто остановилось. Совершенствуйте свой день. Ставьте перед собой новые задачи и , находите новые пути их решения.
7. Будьте инициативным
Если Вы всё время будете сидеть на стуле и смотреть в потолок, это никогда не заставить время идти быстрее. Попробуйте подойти к начальнику и спросить, чем Вы можете помочь и что ещё Вы могли бы сделать полезного. Это оценит руководитель, и новые задачи смогут разнообразить и раскрасить Ваш день новыми красками.
8. Высыпайтесь
Каждый день нужно спать минимум по 7-8 часов. Усталость может деформировать Ваше восприятие времени, появляется ощущение, что время остановилось. Здоровый сон поможет Вам быть активнее, а время в вашем сознании будет идти быстрее.
9. Думайте о Ваших достижениях
Часто мы думаем только об огромной куче бумаг на своем столе, особенно в понедельник утром. Постоянно растущий может только негативно отразиться на нашем мышлении, стоит подумать о своих достижениях, о том, какую задачу Вы сможете быстрее выполнить, а что стоит сделать после. Это поможет отвлечься и быстрее закончить всю работу.
10. Перестаньте смотреть на часы
Запомните, что чем чаще Вы будете смотреть на часы, тем медленнее будет идти время. Двигайтесь больше, будьте активнее, и Вы не станете рабом стрелки на часах.

Будьте энергичнее, всегда двигайтесь вперёд и это поможет скоротать время.