Советы для тех, кто хочет успеть похудеть до Нового года

Что же делать, если вам просто необходимо похудеть за несколько дней, которые остались до Нового года? Тогда приготовьтесь хорошенько поработать над собой! Срочно бегите в сауну, пейте мочегонное, занимайтесь физкультурой. Чем больше будете прыгать и бегать, тем быстрее уйдут ваши лишние сантиметры. Но будьте аккуратны. Этот метод обезвоживает организм, так что делайте все с умом.

А что насчет дальнейших действий? Тут все проще, чем кажется.

1. Хлеб.

«Хлеб — всему голова» — так говорили наши бабушки и дедушки. Но если употреблять хлеб в определенном количестве, то это пойдет только вам на пользу. Отрежьте себе 3 кусочка на сутки и наслаждайтесь ими. Если получится меньше, то пожалуйста. Но совсем отказываться не стоит. Проявите силу воли и найдите золотую середину.

2. Голодание.      

Если вы прекратите принимать пищу и начнете голодать, то через несколько дней поймете, насколько вы ошибались. Еда дает нам силы, а у вас их не будет к новому году. Да и ваш организм все равно долго так не протянет, ведь для него это большой стресс. А самое худшее, после голодания вам дико захочется кушать. Вы будете есть без остановки, что скажется на вашем весе незамедлительно.

3. Спорт.      

Старайтесь как можно больше времени посвящать спорту. Ведь, как говорится, движение есть жизнь. Ваше тело не сразу отреагирует на столь явную заботу. Но потом вы заметите изменения. Выпрямиться осанка, тело станет гибким, кожа красивой и гладкой, -прекрасным.

4. Вода.          

Когда вы худеете, воды нужно пить очень много. Даже больше сказать, начинать день нужно со стакана воды. А лучше по стакану воды перед едой. И помимо этой воды добавляем еще 5 стаканов. Без жидкости очень сложно нормализовать обмен веществ. Да и будет проходить медленнее или совсем не даст результата.        

Надеюсь, наши советы окажутся для вас полезными. Ведь вы должны быть самыми обворожительными в новогодние праздники.